Allheilmittel Achtsamkeit!?

Hat die Achtsamkeits-Praxis auch Risiken und Nebenwirkungen?

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5 Bücher über Achtsamkeit, die Spaß machen!

Meine persönlichen Buchempfehlungen zum Thema Achtsamkeit...

BUDDHA UND DIE WISSENSCHAFT VOM GLÜCK von Yongey Mingyur Rinpoche

 

Für mich das beste Buch über Achtsamkeit!

 

Mit viel Herz und Humor beschreibt Yongey Mingyur Rinpoche seine Erfahrungen mit Achtsamkeit und stellt einfache Übungen zum Nachmachen vor. Wenn Sie einmal genau wissen möchten, was Achtsamkeit und Meditation eigentlich bedeuten und sich gleichzeitig beim Lesen von wissenschaftlichen Studienergebnissen zum Thema Achtsamkeit nicht langweilen wollen, dann empfehle ich dieses Buch. Es ist unterhaltsam und sehr informativ zugleich!

 

Sehenswert ist auch der Youtube-Channel des tibetisch-buddhistischen Meditationsmeisters mit vielen angeleiteten Achtsamkeits-Meditationen (auf Englisch) zum Mitmachen: 

 


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Mindfulness@Work

Wie kann eine achtsamere Wirtschaft aussehen?

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From Business To Being

Wie wollen wir arbeiten?

Mit Achtsamkeit zum Kulturwandel in der Business-Welt?

Der neue Dokumentarfilm FROM BUSINESS TO BEING (ab 31.01.17 im Kino in Berlin, Filmkunst66) zeigt die Geschichte dreier Führungskräfte aus der Wirtschaft, die sich auf die Suche von Sinnhaftigkeit im Leben jenseits vom bloßen Leistungsdenken begeben. 

 


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Hip & holy - wer in ist, meditiert!

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praxis für psychotherapie & coaching


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Praxis für Psychotherapie und Coaching

Dipl.-Psych. Jasmin Schott Carvalheiro

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