MINDFUL EMPOWERMENT

Mit Achtsamkeit gestärkt täglichen Herausforderungen begegnen


 

Mein Angebot mindful empowerment richtet sich an Menschen, die Achtsamkeit kennenlernen oder ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen wollen, um wieder in ihre Kraft zu kommen und so tägliche Herausforderungen gelassener zu meistern.

 

Teilnehmen können Privatpersonen sowie Mitarbeiter und Führungskräfte von Organisationen.

 

Ich biete Workshops in Deutschland, Österreich und der Schweiz an.

 


WORKSHOP-Angebote:


Selfcare Workshop

Workshop für  Privatpersonen sowie für Mitarbeiter und Führungskräfte von Organisationen

Nächster Termin: 16. & 17. November 2018 in Berlin

 

Freitag 18-21 Uhr, Samstag 10-14 Uhr

Gruppengröße: etwa 6 TeilnehmerInnen - klein&fein für ein intensives Workshop-Erlebnis

Investition: 300,-€ inkl. Mwst.

 

 

In diesem Workshop lernen Sie:

- wie Sie Ihre Selbstfürsorge aktivieren können und freundlicher mit sich selbst umgehen

- wie Sie wieder in Ihre Kraft kommen, wenn Sie sich erschöpft und unverbunden fühlen

- wie Sie eine bessere Beziehung zu Ihrem Körper entwickeln

- wie Sie ungesunde Muster loslassen, die Sie von erfüllten Beziehungen trennen

 

 

Methoden: Achtsamkeitsmeditation, Coaching-Übungen, Impuls-Vorträge, Einzel- und Kleingruppenübungen

 

 

Weitere Workshops zu diesem Thema in Deutschland, Österreich und der Schweiz auf Anfrage.

Stressmanagement durch Achtsamkeit 

Workshop für Privatpersonen sowie für Mitarbeiter und Führungskräfte von Organisationen

Nächster Termin: 7. & 8. Dezember 2018 in Berlin

 

Freitag 18-21 Uhr, Samstag 10-14 Uhr

Gruppengröße: etwa 6 TeilnehmerInnen - klein&fein für ein intensives Workshop-Erlebnis

Investition: 300€ inkl. Mwst.

 

 

In diesem Workshop lernen Sie:

- wie Stress entsteht und an welcher Stelle Sie ansetzen müssen, um sich nicht immer wieder zu überfordern

- was Ihre ganz persönlichen Stressverstärker sind und wie Sie diese von Antreiber in Unterstützer wandeln

- warum Achtsamkeitsmeditation so fantastisch bei Stress hilft

- welche Achtsamkeits-Tools es gibt, um gelassen in Beruf und Privatleben mit Stress umzugehen

 

 

Methoden: Achtsamkeitsmeditation, Coaching-Übungen, Impuls-Vorträge, Einzel- und Kleingruppenübungen

 

 

Weitere Workshops zu diesem Thema in Deutschland, Österreich und der Schweiz auf Anfrage.

 





Achtsamkeit für Menschen in helfenden Berufen

Workshop für  Privatpersonen sowie für Mitarbeiter und Führungskräfte von Organisationen

Nächste Termine auf Anfrage

 

In diesem Workshop lernen Sie:

- Achtsamkeitsübungen, die speziell auf das Arbeitsfeld von Menschen in helfenden Berufen ausgerichtet sind

- ein besseres Gespür für Ihre Grenzen und wie Sie diese besser achten

- was Sie unbedingt beachten müssen, um in Ihrem Beruf nicht auszubrennen

- wie Sie im Workshop vom Austausch mit KollegInnen aus ähnlichen beruflichen Feldern profitieren

Methoden: Achtsamkeitsmeditation, Coaching-Übungen, Impuls-Vorträge, Einzel- und Kleingruppenübungen
 
Workshops in Deutschland, Österreich und der Schweiz auf Anfrage.

 

Achtsame Selbstführung für Männer

Workshop für  Privatpersonen sowie für Mitarbeiter und Führungskräfte von Organisationen

Nächste Termine auf Anfrage 

 

In diesem Workshop lernen Sie:

- Ihr Potential hinter mentalen Blockaden wieder zu entdecken

- Wie Sie Ihre privaten und beruflichen Beziehungen verbessern können

- Wie Sie Ihren inneren Kompass finden, der Ihnen sagt: "Ich bin auf dem richtigen Weg."

  

DIE TRAINERINNEN:

Hannah Lisa Linsmaier, hannahlisalinsmaier.de

Jasmin Schott Carvalheiro, jasminschott.de

 

Als Expertinnen auf dem Gebiet der Achtsamkeit haben wir einen Workshop speziell für Männer entwickelt.

 

Sie profitieren von unserem weiblichen Blick auf Themen wie Beziehungs- und Kommunikationskompetenz, Intuition und Bauchgefühl und tauschen sich aus von Mann zu Mann.

 

METHODEN:

Mentales Training, stärkende Meditationen, Kommunikationstools und Übungen zur Körperpräsenz.

 

ANMELDUNG UND INFOS PER EMAIL:  mail@hannahlisalinsmaier.de / mail@jasminschott.de

INVESTITION: 150,- zzgl. Mwst. Frühbucher/ 200,-€ zzgl. Mwst. regulär (ab 4 Wochen vor Workshop)

ORT UND ZEIT: Ein Samstag in Berlin, 10 - 17 Uhr

 

NÄCHSTE TERMINE auf Anfrage

  




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Dipl.-Psych. Jasmin Schott Carvalheiro

Hagenauer Strasse 13

10435 Berlin/ Prenzlauer Berg

 

Telefon:  030.44 323 102

Email:     mail@jasminschott.de

Internet: www.jasminschott.de