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Coaching


HOW CAN COACHING SUPPORT YOU?

 

Working as a consultant for a major corporation in Munich, Germany more than 10 years ago provided me with some great life experience in what corporate life really means. I know about the pressure people are exposed to in order to provide excellent results on a daily basis and I know about the feelings this can lead to: being burnt out or constant agitation, psychosomatic symptoms like a bad sleep quality, chronic pain or exhaustion, not finding the inspiration within yourself any more with which you once started your job, or maybe also deeply questioning yourself and your life in terms of "Does this all still make any sense?".

 

The professional topic is only one where I can support you within our coaching sessions. Very common questions which lead people to book coaching sessions with me are also:

 

How can I find time and space to live fulfilled relationships without just pleasing the needs of others?

 

How can I get out of unhealthy fighting or arguing habits with my beloved ones?

 

How staying physically and mentally healthy without having to stick to perfectionistic rules and boring diets?

 

How can I make sense of symptoms my body shows me?

 

And how do I deal with crisis to not just overcome them but feel grown and even stronger afterwards?

 

I found some good answers to all of this from my own experience and from working with clients for the last 10+ years on those topics and I would love to share it with you as well as to discover how to implement healthy and fulfilling habits in your life!

 

 

HOW DOES IT WORK AND HOW MUCH DOES IT COST?

 

If you are interested in working with me in a coaching setting, please send me an Email and briefly tell me the reason why you are looking for support.

 

After this I will check my capacities and after your Email I probably already have an idea if I am the right person for your concern. If yes, we arrange an appointment for a first 50minutes talk either in person or online via Zoom. The first talk costs 100€ (without tax) and the fee needs to be on my bank account before we speak as a confirmation from your side to attend the meeting.

 

If we decide to work together we will arrange more sessions with a frequency according to your needs and both of our schedules. The fee for these regular sessions of 50 minutes is 150€ + 19 % tax = 178,50 € for each session for a private coaching session and 200€ + 19% = 238 € tax for a business coaching session.

 

I have a 48 hours cancellation policy, e.g. I will charge the full price for a session if you cancel it shorter than within 48h notice.


🇩🇪 Coaching 🇩🇪


Frau Schott, wie finde ich heraus, welcher Job wirklich zu mir passt? 

 

Meine Magenschmerzen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen werden immer stärker und häufiger - ich muss langsam mal eine bessere Work-Life-Balance hinbekommen. Können Sie mir dabei helfen?

 

Ich bin hier, weil ich mich immer wieder in das gleiche blöde Muster flüchte. Das tut mir nicht gut, ich weiß aber nicht, wie ich es durchbrechen kann - gibt es da irgendwelche Techniken?

 

... Und überhaupt möchte ich mir mal ein Coaching gönnen, um herauszufinden, was eigentlich wirklich zu mir passt. Manchmal habe ich das Gefühl, ich weiß gar nicht, welche Ziele ich im Leben habe oder so etwas wie eine Vision - wo will ich eigentlich wirklich hin? Kann man sowas in einem Coaching bei Ihnen herausfinden?

 

Das sind alltägliche Beispiele von Fragen, die Menschen in ein Coaching zu mir führt. 

 

Ich selbst habe einige Zeit dafür gebraucht, um herauszufinden, was meine Werte, Ziele, meine Visionen im Leben sind und auch welcher Job, welcher Partner und welches Umfeld zu mir passen.

 

Was ich auf diesem Weg gelernt habe ist zu allererst: ICH DARF MIR HILFE HOLEN, WENN ICH NICHT WEITER WEISS. Ich muss die Antworten auf diese und ähnliche Fragen nicht alle selbst kennen. Es gibt Menschen, die haben sich viel Wissen und Erfahrung auf Gebieten angeeignet, worin ich noch nicht so erfahren bin und ich darf von dieser Erfahrung profitieren und sie für mein Wohlergehen nutzen. Eigentlich ganz logisch, nichts wofür man sich schämen müsste und trotzdem hadern wir so oft, bevor wir uns Unterstützung suchen.

 

Inzwischen habe ich mir viel Erfahrung auf den Gebieten ganzheitliches Coaching, Achtsamkeitstraining, Mentaltraining, Körperarbeit und Therapie angeeignet und unterstütze Menschen bei dem spannenden Prozess, wirklich befriedigende Antworten auf ihre Fragen zu bekommen, aus Krisen gestärkt hervorzugehen und ihr Leben mit neuer Lust anzugehen.

 

Schreibe mir und vereinbare einen Termin für ein Vorgespräch, wenn auch du dir Unterstützung zu einer bestimmten Frage wünschst. Ich freue mich auf dich!

 

 

Das erste Gespräch/ Vorgespräch kostet 100 € (ohne Mwst.)

 

Kosten für eine Privat-Coaching-Sitzung (50 Minuten): 150 € + 19% Mwst. = 178,50 €

 

Kosten für eine Business-Coaching-Sitzung (50 Minuten): 200 € + 19& Mwst. = 238 €  

 

 

Für Sitzungen, die nicht innerhalb von 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt werden, berechne ich den vollen Preis.


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Jasmin Schott Carvalheiro

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www.jasminschott.de