ACHTSAMKEITS-ÜBUNGEN

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Meditation - Was ist da? - 10 min
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Atemkonzentration - 5 min
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Sitzachtsamkeit - 10 min
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Einführung zum Body-Scan - 3 min
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Body-Scan - 34 min
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Meditation zum Umgang mit schwierigen Gefühlen - 20 min
Geleitete Meditation - Umgang mit schwie
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Praxis für Psychotherapie, Coaching & Achtsamkeit

Dipl.-Psych. Jasmin Schott Carvalheiro

Hagenauer Strasse 13

10435 Berlin/ Prenzlauer Berg

 

Telefon:  030.44 323 102

Email:     mail@jasminschott.de

Internet: www.jasminschott.de