meditationen


video:

meditation: Was kann ich für dich tun? - 20 min


meditation: was gibt deinem Leben sinn? - 17 min



audio:

Atemmeditation - 11 min

Download
ATEMMEDITATION
Atemmeditation.m4a
MP3 Audio Datei 19.2 MB

bodyscan - 13 min


Download
BodyScan 1.m4a
MP3 Audio Datei 20.1 MB

Download
Bergmeditation.mp3
MP3 Audio Datei 15.2 MB

blog-kategorien



AUSWAHL DER BLOGPOSTS:

Wenn die Welt auf pause drückt - was wir aus der corona-krise lernen können

 

Mehr lesen ...

 

 

Die 5-FINGER-METHODE!  Machen Sie den Test, wie präsent Sie Ihren Tag verbracht haben.

 

Mehr lesen ...

WIE LERNE ICH, BESSER MIT STRESS UMZUGEHEN?

 

Mehr lesen ...

ALLHEILMITTEL ACHTSAMKEIT?! Hat die Achtsamkeits-praxis auch Risiken und Neben-wirkungen?

 

Mehr lesen ...

 

10 wege aus der angst und panik

 

Mehr lesen ...

5 Bücher, die dabei helfen, achtsamkeit im täglichen leben umzusetzen

 

Mehr lesen ...



Dipl.-Psych. Jasmin Schott Carvalheiro

mail@jasminschott.de

www.jasminschott.de