Materialien für Klienten &

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Einführung zum Body-Scan - 3 min
01 Einführung zum Body-Scan.m4a.mp4
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Formelle Achtsamkeitsübung: Body Scan - 34 min
Body-Scan neu.m4a.mp4
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Formelle Achtsamkeitsübung - Sitzmeditation - 32 min
Sitzmeditation.m4a.mp4
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Geleitete Meditation - Umgang mit schwierigen Gefühlen - 20 min
Geleitete Meditation - Umgang mit schwie
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Phantasiereise: Reise zu den Stärken - 13 min
Reise zu den Stärken.m4a.mp4
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Meditation - Was ist da? - 10 min
Was ist da_.m4a.mp4
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Im Gleichgewicht bleiben - 6 min
Im Gleichgewicht bleiben.m4a.mp4
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Baum-Meditation - 10 min
Baum-Meditation.m4a.mp4
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Sitzachtsamkeit - 10 min
Sitzachtsamkeit.m4a.mp4
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Bergmeditation - 14 min
Bergmeditation.m4a.mp4
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Achtsames Zuhören - Partnerübung - 3 min Audio (Übungsdauer: 20 min)
Achtsames Zuhören - Partnerübung.m4a.m
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Meditation zur Körperheimat - 8 min
Körperheimat.m4a.mp4
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Body-Scan (aus MBSR) - 34 min
20160607 162017.m4a.mp4
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Atemkonzentration - 6 min
Atemkonzentration.m4a
MP4 Video/Audio File 2.8 MB
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Sitzmeditation (aus MBSR) - 32 min
20160531 134804.m4a.mp4
MP4 Video/Audio File 14.4 MB

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Jasmin Schott Carvalheiro

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