KOSTENFREIE ANGEBOTE
DIE 5-FINGER-ÜBUNG FÜR MEHR ACHTSAMKEIT IM ALLTAG - 11 MIN
WAS BEDEUTET ACHTSAMKEIT EIGENTLICH? - 7 MIN
WAS SIND DIE EFFEKTE VON ACHTSAMKEIT? - 5 MIN
meditation: Was kann ich für dich tun? - 20 min
Diese Meditation ist Teil meines Online-Kurses "CONNECTme - Das Achtamkeitstraining"
meditation: was gibt deinem Leben sinn? - 17 min
meditation: selbstfürsorge für mütter - 13 min
meditation: gemeinsam stärken in der krise - 12 min
audio:
Atemmeditation - 11 min
ATEMMEDITATION
bodyscan - 13 min
bergmeditation - 8 min
