Artikel mit dem Tag "Selbstwert"



Personal Growth · 22. Juni 2018
"... und dann ist mein Selbstwert irgendwie gerade total unten und ich wünsche mir Techniken, um endlich mal etwas selbstbewusster zu werden und nicht bei jeder kleinen Krise immer so an mir zu zweifeln." Mindestens von jeder zweiten Person, die zu mir in Therapie oder Coaching kommt, höre ich an irgend einer Stelle diesen oder einen ähnlichen Satz.

Mindfulness · 29. Mai 2018
KENNEN SIE DAS? Sie waren den ganzen Tag über empathisch mit all den Menschen, mit denen Sie zu tun haben - ihren Freunden, Kindern, Partnern, KollegInnen und KlientInnen, den Nachbarn, ja sogar der flüchtigen Bekannten, die Sie beim Einkaufen trafen haben Sie geduldig zugehört. Und neben all der Empathie für andere, vergaßen Sie, gut auf sich selbst zu achten...

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AUSWAHL DER BLOGPOSTS:

Die 5-FINGER-METHODE!  Machen Sie den Test, wie präsent Sie Ihren Tag verbracht haben.

 

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ALLHEILMITTEL ACHTSAMKEIT?! Hat die Achtsamkeits-praxis auch Risiken und Neben-wirkungen?

 

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FEEDBACK-REGELN - JEDER KENNT`S, KEINER KANN`S?!

Das sollten Sie über Feedback wissen:

 

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DU BIST GENUG! Mit Achtsamkeit Selbstmit-gefühl stärken und eigene Grenzen achten.

 

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Dipl.-Psych. Jasmin Schott Carvalheiro

mail@jasminschott.de

www.jasminschott.de