Artikel mit dem Tag "Selbstfürsorge"



Stressmanagement · 22. März 2020
Ich kann mich eigentlich sehr gut auf meine Intuition verlassen. Die jahrelange Innenschau durch Therapie, Meditation und Achtsamkeit ermöglicht es mir meist einen klaren Kopf zu bewahren, wenn es vonnöten ist und bedachte Entscheidungen zu treffen, die sowohl im Einklang mit rationalen Argumenten, als auch mit meinem Bauchgefühl sind. Normalerweise. Unter Umständen, wie ich sie bislang kannte. Nun hat mir Corona einen Strich durch die Rechnung gemacht.

Mindfulness · 15. September 2019
KENNEN SIE DAS? Sie waren den ganzen Tag über empathisch mit all den Menschen, mit denen Sie zu tun haben - ihren Freunden, Kindern, Partnern, KollegInnen und KlientInnen, den Nachbarn, ja sogar der flüchtigen Bekannten, die Sie beim Einkaufen trafen haben Sie geduldig zugehört. Und neben all der Empathie für andere, vergaßen Sie, gut auf sich selbst zu achten...

Mindfulness · 06. Januar 2019
Gerade ist mein erster ONLINE-ACHTSAMKEITSKURS CONNECTme live gegangen und ich möchte in diesem Blogpost ein paar "behind the scenes"-Infos zum Kurs geben und eine Frage beantworten, die mir immer wieder im Zusammenhang von Online-Kursen gestellt wurde:

blog-kategorien



AUSWAHL DER BLOGPOSTS:

Wie bleibe ich in krisenzeiten psychisch gesund?

 

Mehr lesen ...

 

 

Die 5-FINGER-METHODE!  Mach` den Test, wie präsent du deinen Tag verbracht hast.

 

Mehr lesen ...

STARTE MIT MEDITATION UND BRINGE ACHTSAMKEIT IN DEIN LEBEN!

 

Mehr lesen ...

wie du krisen beruflich nutzen kannst

 

Mehr lesen ...

 

10 wege aus der angst und panik

 

Mehr lesen ...

5 Bücher, die dabei helfen, achtsamkeit im täglichen leben umzusetzen

 

Mehr lesen ...



Dipl.-Psych. Jasmin Schott Carvalheiro

mail@jasminschott.de

www.jasminschott.de